Focusing

フォーカシングは、日常生活の中で、いろいろな転機・危機の時や、ゆっくり自分を振り返る時に自分の「からだのかんじ」にフォーカスしたりします。自然の中で、自分を責めたり分析したりするのではなく、自分をいたわり、大切にしながら自分自身を振り返る方法について、やさしく楽しく体験してみたいと思います。みなさんとほのぼのしたゆったりした雰囲気で、フォーカシングを通じて

お時間をともにできたらうれしいです。